50+ Kickboksen

Georganiseerd door Fort Alpha

50+ Kickboksen is een uitdagende training waarbij je aan je conditie en gevechtstechnieken werkt. De lessen zijn toegankelijk voor zowel mannen als vrouwen, met een leeftijd van 50 jaar of ouder, van ieder sportniveau. Flexibiliteit, explosiviteit, coördinatie, spierkracht en werken aan de conditie worden getraind. De trainingen vinden altijd plaats in de buitenlucht, onder een grote overkapping, zodat je met regen droog kunt trainen.

SPORT:
Kickboksen
TYPE: Instuifles/proefles/training (alleen nieuwe deelnemers)
LEEFTIJDEN: 50 t/m 85 jaar

Wat je niet mag vergeten
Sportkleding waar je lekker in kunt bewegen. Als je zelf bokshandschoenen en -scheenbeschermers hebt, graag meenemen. Zo niet, kun je bij de eerste training(en) bokshandschoenen lenen bij Fort Alpha. De training is buiten; sportschoenen gewenst.