Bewust Bewegen 55+ proefles
In de senioren les staan een aantal zaken hoog in prioriteit. Daarom een jaarlijkse cursus VALPREVENTIE training In Balans/Ortago en krachttraining op maat. Daarbij veel aandacht voor houding , plezier in bewegen en algemene lichaamsscholing via MBVO lessen Dit alles op maat op bij diverse niveaus. Na de gratis proefles kan men betaald aansluiten bij de reguliere lessen indien er voldoende plaats is.