Feldenkrais lessen voor ouderen

 Wat is Feldenkrais?

De Feldenkrais-methode is een bewegingsleer die helpt om het lichaamsbewustzijn te vergroten. De oefeningen zijn zacht, traag en worden liggend, zittend of staand uitgevoerd. Het doel is om:

• gemakkelijker te bewegen,

• spanning te verminderen,

• balans, coördinatie en houding te verbeteren.

Adres: Lijtweg 9, 2341 HA Oegstgeest