Yoga/Stoelyoga voor 60-plussers

Een sociaal moment én een fit lichaam, dat is wat yoga je oplevert.
Het is goed voor lichaam en geest, zonder zweverig te doen.
Yoga is geen competitie. Wat je niet kunt, dat doe je niet.
De oefeningen verschillen per les, maar de lesopbouw is wel altijd hetzelfde. We beginnen staand, daarna doen we zittende oefeningen en we sluiten liggend af om te ontspannen.
Blijf in beweging en geniet van een sociaal moment met de yogalessen.
Probeer een proefles. Ben je daarna enthousiast, dan kun je een strippenkaart aanschaffen.

Elke dinsdag 10.00 – 11.15 uur (Stoel Yoga) elke woensdag 10.00 – 11.15 uur elke vrijdag 11.00 – 12.15 uur Noordwijk Actief neemt contact op na inschrijving.

Meer informatie over kosten, deelname en aanmelding kan je vinden op de betreffende website. Aan informatie op deze website kunnen geen rechten worden ontleend.